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Porotos blancos

Porotos blancos, es una variedad de frijol originaria de América, donde fue domesticada. Hoy es muy usado en cocina.

Propiedades y beneficios de porotos blancos :

  • Buena fuente de fibra dietética, otorgando una sensación de saciedad prolongada.
  • También contienen minerales esenciales para nuestro organismo como el hierro, necesario para transportar oxígeno a todo nuestro cuerpo
  • Aporta fósforo y zinc.

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