Harina de avena

Harina de avena, es cada vez más utilizada en la cocina y en la elaboración de tratamientos de belleza caseros por su múltiples beneficios.

Propiedades y beneficios de Harina de avena:

• Proporciona hidratos de carbono, fibra, proteína, vitaminas del grupo B y minerales como el sodio
• Este tipo de harina es mucho más saludable que la harina de trigo porque es más digestiva y menos calórica
• Ayuda a regular el tránsito intestinal y está recomendada para reducir los niveles de colesterol malo.

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